Жиі іздейді
Аминқышқылдар мен BCAA ұзақ жаттығу кезінде және калория тапшылығында бұлшықетті сақтайды. BCAA - үш алмастырылмайтын аминқышқыл: лейцин, изолейцин және валин. EAA құрамында алмастырылмайтындардың толық жиынтығы бар. Рационда ақуыз жеткілікті болса, жеке аминқышқылдардың әсері шамалы, сондықтан протеиннен бастаған дұрыс.
Аминқышқылдар - ақуыздың бөліктері, бөлек қабылданады. Рационда ақуыз жеткілікті, ал жүктеме жоғары болғанда мәні бар.
Айырмашылығы. BCAA - үш аминқышқыл: лейцин, изолейцин, валин. 2:1:1 немесе 4:1:1 - олардың арақатынасы. EAA - алмастырылмайтын аминқышқылдардың толық жиынтығы.
Қашан қабылдау керек. Жаттығуға дейін, кезінде немесе одан кейін.
Аминқышқылдар ұнтақ, капсула және таблетка түрінде, қойма Алматыда.
