Салмақ қосуға арналған протеин
Салмақ жинауға протеин: концентрат және көпкомпонентті қоспалар, 900 г-нан 2,3 кг-ға дейін. Қазақстан бойынша жеткізу.
Жиі іздейді
«Салмақ қосуға арналған протеин» бөлімі туралы
Салмақ қосу үшін сарысу концентратын немесе көпкомпонентті қоспаны алады: олар изоляттан арзан, ал сіңу айырмашылығы массада рөл ойнамайды. Есебі мынадай: тәулігіне дене салмағының әр келісіне 1,8-2,2 г ақуыз, кәдімгі тамақпен бірге. Екі порция протеин 40-50 г жабады, қалғанын тамақпен жинайды. Салмақ екінші апта қатарынан тұрып қалса, мәселе протеинде емес, жалпы калорияда: онда гейнерге қараған жөн.