Жиі іздейді
Жаттығу алдындағы кешендер ауыр жаттығуға дейін қуат береді: кофеин, бета-аланин, цитруллин. Залға 20-30 минут қалғанда қабылдайды. Оларды күн сайын ішудің қажеті жоқ, әйтпесе сезімталдық төмендеп, дозаны арттыруға тура келеді.
Жаттығу алдындағы кешендер бір нәрсе үшін керек: күш болмағанда ауыр жаттығуды өткізу.
Құрамында не бар. Кофеин сергітеді. Бета-аланин теріні шымырлатады, бұл қалыпты. Цитруллин мен аргинин қанның ағуын күшейтеді.
Қалай қабылдау керек. Жаттығуға 20-30 минут қалғанда. Алғашқы порцияны жартылай алыңыз. Кешке ішпеген жөн.
Жаттығу алдындағы кешендер ауыр жаттығу алдында қуат береді. Олардың негізі көбіне кофеин, оған бета-аланин, цитруллин, аргинин және таурин қосылады. Күшті стимуляторлар: JNX The Curse және The Shadow, Mutant Madness, Nutrex Hemo Rage және Outlift Clinical, Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Advanced, Rule 1 R1 Pre Lift және R1 Roar, BSN N.O. Xplode, Maxler Black Kick. BSN Nitrix 2.0 бұлшықетке қан ағынын арттырады, ал Maxler Guarana таблеткамен жұмсақ сергектік береді.
Төзімділікке арналған тамақ жүгіруге, велосипедке, ойын түрлеріне және бір сағаттан ұзақ жаттығуларға керек. Nutrend Isodrinx және Unisport изотониктері су мен тұзды толықтырады, Isodrinx-тің кофеині бар түрі де бар. Nutrend Carbosnack және Endurosnack гельдері дистанцияда тез көмірсу береді. Carbonex таблетка түрінде, алып жүру ыңғайлы, ал Maxler Max Motion футбол мен басқа ойын түрлеріне жарайды.
Күнде емес, тек ауыр жаттығуларға. Әйтпесе әсері азаяды.
